美好的，讓人羨慕，是中的重要角色，也是維持夫妻感情的基礎，但男人早洩，很容易影響夫妻的房事生活，所以對於能在時延長時間方面感覺束手無策。別擔心，今天小編就介紹幾種方法讓男性朋友在是延長時間!
1.經常慢跑步行
慢跑或步行，專注於鍛鍊下半身。性機能興衰的「要害」在腰、足。健身專家推出了一套“鍛鍊法”，每個動作都能鍛鍊時所需的肌肉。按照下列方法去做，你會感到身體舒適和精神愉悅，讓肌肉緊實有力。
2、欣賞各種
在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。
3.保持事業野心
要富有事業心，對工作佈滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該找一些能引起自己愛好的公共事務。
個性開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。
女性發騷水 淫蕩發騷春藥 女性催淫春藥 激發女性性慾 增強性快感 增加女性主動 增加女性分泌物 增加女性敏感度 治療女性性冷淡 誘發女性性渴望
5.生活輕鬆幽默
幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現活節奏加快，都會人工作壓力大，輕易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思”，因此格外關注的是性功能的衰退。
6.適時補充營養
天天堅持服用含天然維生素e的食物，它可延緩身體老化與性衰。
以上就是延長的幾種習慣，相信大家都有所了解，希望帶給大家幫助，時間短的危害是相當大的，輕者可能導致憂鬱，重者可能導致器質性陽痿。的持續時間是男人非常重視的。所以大家應該要重視!