一、從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期、安全期。一般來說， 正常生育年齡的婦女卵巢每月只會排出一顆卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道裡可存活2～3天， 受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
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二、 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨當天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。 從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。 這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道， 這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的， 即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。
三、 採用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺， 即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、發脹及情緒改變等症狀，但這些現像不是排卵時的特有症狀， 故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈現週期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律， 就可以透過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有： 根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察子宮頸黏液分泌等。 由於安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅適用於月經週期規律、生活規律、長期同居、 雙方能相互配合及諒解的夫婦，不適宜於月經週期不規則者、探親期夫婦及生活環境經常改變者。 對於新人來說，新婚燕爾，二人卿卿我我，難以控制的時間，又值蜜月旅行，生活環境改變， 情緒激動興奮，排卵期更難以掌握，避孕失敗也在“情理之中”，所以新婚期也不適合這種避孕方法。
